UPPER BODY — это силовая тренировка, направленная на развитие мышц верхней части тела. В данном комплексе подобраны упражнения на мышцы плечевого пояса, рук, спины и брюшного пресса. Во время тренировки используется различный спортивный инвентарь: гантели, бодибары, штанги, резиновые амортизаторы.