версия для слабовидящих

Аквааэробика

Аквааэробика - один из самых эффективных видов аэробики, способствующий похудению, формированию осанки, подвижности суставов.

Аквааэробика – это занятие в воде, со специальным оборудованием или без, с тренером в группе под ритмичную музыку.

Ритмической гимнастикой в воде могут заниматься все люди, даже не умеющие плавать. В воде физические упражнения выполнять легче: нагрузка на суставы ниже, а эффект от занятий выше.

Занятия аквааэробикой эффективно используют и для похудения. В ходе выполнения упражнений по аквааэробике укрепляются мышцы, подтягивается кожа, улучшается кровообращение, корректируется фигура.

Аквааэробика сочетает в себе физические нагрузки на все основные группы мышц человека, чем обусловлена высокая эффективность занятий.

Цены можно посмотреть ниже, всю остальную информацию уточняйте по телефонам 677-22-73, +7 921-096-26-76.

Почему стоит заниматься у нас:

Профессиональных тренеров

Бассейн длиной 25 метров

Раздельных дорожек для плавания

Парковочных мест на территории

Фотографии занятий аквааэробикой:

Предлагаем ознакомиться с остальными спортивными секциями: