версия для слабовидящих

Детский фитнес

Развивающий фитнес для детей 4-7 лет

Занятия фитнесом для детей

Рано или поздно каждый из родителей начинает осознавать, что той физической нагрузки, которая дается их ребенку в детском саду или школе, катастрофически не хватает. Гармоничность физического развития детей любого возраста является основой для становления других немаловажных функций — укрепление иммунитета, развитие координации движений и согласованной работы всех мышц.

Детский фитнес — это спортивные занятия, разработанные особым образом с учётом особенностей организма ребёнка и включающие в себя элементы йоги, аэробики, оздоровительной гимнастики, плавания и даже единоборств. Если фитнес для взрослых предназначен, в первую очередь, для совершенствования тела и снижения веса, то основные задачи детского – это формирование и закрепление основных двигательных навыков, повышение физической активности и, конечно, укрепление здоровья.

Грамотно составленные программы занятий по фитнесу для детей позволяют им узнать и раскрыть массу новых возможностей. Позвольте им это сделать и приходите к нам!

Записаться на детский фитнес

Записаться

Польза фитнеса для детей:

  • Повышение сопротивляемости организма.
  • Улучшение физических способностей: координация движений, сила, выносливость, скорость.
  • Укрепление опорно-двигательного аппарата. Формирование правильной осанки. Укрепление силы мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия, т.к. оно может существенно ограничить двигательную активность ребёнка. Развитие и укрепление всех основных мышечных групп.
  • Содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов. Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшение обменных процессов в организме, оптимизация пищеварения и теплорегуляции, и предупреждению застойных явлений.
  • Укрепление формирования основных жизненно важных двигательных умений и навыков.
  • Повышение устойчивого интереса к занятиям физической культурой.

Детский фитнес и спортивные секции. В чем разница?

Детский фитнес и спортивные секции имеют ряд отличий. Во-первых, фитнес более безопасный, получить травму на занятиях практически невозможно. Во-вторых, на детском фитнесе нет такого физического напряжения и психологического давления, как в спортивных секциях. Помимо этого на детский фитнес берут всех деток, а вот в спортивные секции нередко бывает отбор по физической подготовке и прочим параметрам.

Как строится занятие?

Начинается занятие с разминки, затем следует основная часть. Она может включать элементы аэробики, гимнастики, танцев, степ-аэробики, а также силовые упражнения, упражнения со скакалкой, мячом и другими спортивными снарядами. В заключительной части — элементы растяжки. Все движения контролируются тренером, ошибки сразу же исправляются. Обычно занятия проходят в игровой форме.

Стоимость обучения в детской фитнес группе:

Кол-во занятийВремя посещенияСтоимость абонемента
1 раз в неделю

(4 занятия)

по расписанию1.600 руб.

(400 руб/занятие)

2 раза в неделю

(8 занятий)

2.800 руб.

(350 руб/занятие)

3 раза в неделю

(12 занятий)

3.600 руб.

(300 руб/занятие)

Разовое посещениев часы расписания занятий450 руб/занятие

При наличии льготного места в группе — предоставляется скидка 50% от полной стоимости абонемента.

Расписание занятий:

Понедельник

  • Детский фитнес

    -

    Тренер - Елизавета

Вторник

  • Детский фитнес

    -

    Тренер - Никита

Среда

Четверг

  • Детский фитнес

    -

    Тренер - Никита

Пятница

Суббота

Воскресенье

Чтобы узнать наличие свободных мест в интересующий вас день — оставьте заявку через форму на сайте🔗 или позвоните нам по телефону 677-22-73

Как записаться на обучение:

Записаться на детский фитнес

Записаться