СПОРТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ — это оздоровительная гимнастика для людей старшего возраста. Занятия физическими упражнениями оказывают положительное влияние на центральную нервную систему, усиливая работоспособность нервных клеток. Значительно улучшается функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, сердечной мышцы, кровяного давления, уменьшаются склеротические процессы в сосудистых стенках.
В результате занятий физическими упражнениями. Улучшается самочувствие, настроение.